4 Kondisi Wajah Yang Sering Dikira Jerawat Padahal Bukan!

5 Macam Makanan Dan Minuman Sehat Yang Membuat Kulit Menjadi Lebih Cerah!

Memiliki kulit wajah yang sehat, lembab, cerah serta bebas dari jerawat merupakan idaman dari setiap wanita dan selalu menjadi pembahasan disetiap pembicaraan. Banyak wanita yang menggunakan berbagai macam produk baik itu produk lokal maupun produk impor berapapun harganya untuk mendapatkan kulit wajah yang sehat, lembab, cerah dan terbebas dari jerawat.

Banyak dari wanita yang menggunakan berbagai macam produk skincare tetapi tak kunjung mendapatkan kulit wajah seperti yang mereka harapkan. Perlu diketahui bahwa sebanyak apapun produk skincare yang kamu gunakan itu semua akan percuma jika kamu tidak melakukan perawatan dari dalam tubuh.

Terdapat banyak cara yang dapat kamu lakukan untuk melakukan perawatan kulit dari dalam tubuh, misalnya dengan mengkonsumsi makanan atau minuman sehat seperti dibawah ini yang dapat membantu kamu untuk mendapatkan kulit wajah yang sehat, lembab, cerah dan terbebas dari jerawat.

  1. Jeruk nipis

Jeruk nipis memiliki kandungan antioksidan serta vitamin C yang dipercaya mampu untuk menghilangkan flek hitam, menghilangkan jerawat, mengatasi minyak berlebih, mengangkat sel kulit mati, mengencangkan kulit serta mampu mencerahkann kulit wajah.

Kamu dapat mengkonsumsi air perasan jeruk nipis yang telah dicampurkan dengan 1 gelas air hangat setiap pagi.

  1. Susu kedelai

Susu kedelai memiliki banyak kandungan didalamnya yang memiliki manfaat bagi kesehatan kulit seperti senyawa AHA (Alpha Hydroxy Acid) yang berfungsi untuk membersihkan lapisan epidermis dari berbagai macam kotoran dan sel kulit mati agar kulit menjadi cerah, terhindar dari timbulnya jerawat serta membantu untuk meningkatkan produksi kolagen agar kulit menjadi lebih elastis.

  1. Bengkoang

Sudah bukan rahasia lagi bahwa bengkoang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kulit. Banyak kita temui berbagai macam produk kecantikan yang mengandung atau bahkan berbahan dasar bengkoang.

Bengkoang memiliki kandungan vitamin A, antioksidan serta vitamin B yang sangat cocok untuk mengatasi masalah kulit yang disebabkan oleh radikal bebas atau polus. Bengkoang juga mengandung vitamin C yang berfungsi untuk membatu proses regenerasi sel kulit.

  1. Mentimun

Mentimun merupakan makanan yang biasa kita temukan dalam kehidupan sehari-hari. Mentimun memiliki kandungan vitamin E yang berfungsi untuk mencegah timbulnya keriput pada wajah serta mampu menjaga kekencangan kulit. Mentimun juga memiliki peran untuk melembabkan kulit wajah.

Itulah tadi 4 jenis makanan dan minuman sehat yang dapat kamu konsumsi sehari-hari untuk mendapatkan kulit yang sehat, lembab, cerah dan terbebas dari jerawat. Semoga bermanfaat!

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *